康烨，体育系毕业一年。通过好朋友介绍来到城市任职一名健美教练，通过网络与兼职模特Taylor合租房子。合租期间两人擦出爱的火花，康烨得知自己活在Taylor前男友的影子里，让他对Taylor的感觉飘忽不定，同是健美教练的谢可儿深爱着康烨，狂热的追求康烨。Taylor父母强制让Taylor与门当户对的沈建旭订婚，看不起康烨，Taylor无意看到康烨与谢可儿同床，愤然离去。最终，康烨放不下Taylor，下定决心抢婚…每个人心中都有一片海，需要自己去航行和探索。