该剧讲述的是漂亮的苗族姑娘阿榜回到了“歌与舞的海洋、情与爱的世界”的故乡，与妹妹阿莆在“姊妹节”送出了“姊妹饭”，姐妹俩心爱的人识破了附加在“姊妹饭”里的“一对筷子”的无言情在这个世界上，只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。。从小在沿海城市深圳长大的阿榜不仅回到了苗族山乡，而且回归了苗族文化。　　...

影片讲述了离开苗家多年的阿榜，回到故乡山寨，起初不适应山里的生活，后来在姐妹们和苗族小伙合当、台湾帅哥冠筠的帮助下，置身在“姊妹节”浓郁的节日气氛里，感受到民族文化的魅力，回归到淳朴精神家园的故事时光荏苒，岁月如梭，但那份初心，却始终如一。...